মাস: জানুয়ারি 2023

আধুনিক সরঞ্জামগুলির কারণে, প্রচুর পরিমাণে ব্যক্তি তাদের বেশিরভাগ কাজের সময় অস্বস্তিকর অফিস চেয়ারের মধ্যে একটি ডেস্কের পিছনে ব্যয় করে। এই কারণে ডেস্কবাউন্ড লাইফস্টাইল, আরও অনেক বেশি ব্যক্তি স্থূল হয়ে উঠছে, আকারের বাইরে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বিকাশ করছে।যদিও একটি উপবৃত্তাকার জীবনযাত্রা নিজের মধ্যে স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে একটি কষ্টকর অফিস চেয়ার সম্পূর্ণ নতুন সমস্যার কারণ ঘটায়। অস্বস্তিকর চেয়ারের মধ্যে কয়েক ঘন্টা ঘন্টা পিছনে সমস্যা, ঘাড়ের ব্যথা এবং খারাপ ভঙ্গি থেকে কেবল সামগ্রিক শরীরের ব্যথা হয়।নীচে নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে সঠিক অফিস চেয়ার নির্বাচন করতে সহায়তা করবে, সুতরাং শরীরের ব্যথা, কঠোরতা এবং ব্যথা হ্রাস করে।অফিস চেয়ার কেনা একটি গাড়ীতে বিনিয়োগের সাথে তুলনীয়। আপনি কি পরীক্ষা-চালনা ছাড়াই গাড়ি কিনতে পারবেন? ঠিক একইটি আপনার চেয়ার নির্বাচন করার সাথে সম্পর্কিত, আপনার পিছনে বসে এটি অনুভব করা উচিত। আবার, একইভাবে আপনার গাড়ী, আপনার স্বাচ্ছন্দ্য প্রয়োজন; আপনার যানবাহন চলাচল, কেনাকাটা এবং চলমান কাজগুলিতে এটি কয়েক ঘন্টা ব্যয় করবে। ঠিক একই দর্শন আপনার কর্মক্ষেত্রের আসবাবের সাথে সম্পর্কিত। আপনি যে কারণে চেয়ারটি বুদ্ধিমানভাবে চয়ন করুন তার জন্য আপনি অসংখ্য ঘন্টা ব্যয় করবেন।পরবর্তী অফিস চেয়ার কেনার সময় আপনার কী অনুসন্ধান করা উচিত সে সম্পর্কে নীচে নির্দেশিকা রয়েছে।ব্যাক সমর্থনআপনার নতুন চেয়ার পর্যাপ্ত ব্যাক সমর্থন সরবরাহ করা উচিত। আপনার পিঠে সঠিকভাবে মেলে চেয়ারটির ট্রাঙ্ক সমর্থনটিও সামঞ্জস্যযোগ্য হতে হবে। চেয়ারের ট্রাঙ্ক সমর্থনটি ঠিক যেমন আপনার চেয়ারে সরানো এবং পুনরায় লাইনের মতো হওয়া উচিত। যথাযথ ব্যাক সাপোর্ট সহ একটি দুর্দান্ত অফিস চেয়ার আপনার ভঙ্গি বাড়িয়ে তুলবে এবং সেই কারণে পিঠে ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস বা হ্রাস করবে। পর্যাপ্ত ব্যাক সমর্থন ছাড়াই অফিস চেয়ার নির্বাচন করা আপনার সম্পূর্ণ জীবনকে আটকে রাখতে পারে এমন সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে।আসনআসনের প্যাডিং এবং ডিজাইন অত্যন্ত প্রস্তাবিত। আসনের শীর্ষস্থানীয় অবশ্যই একটি বৃত্তাকার প্রান্ত থাকতে হবে। একটি সোজা অনুভূমিক ফ্রন্ট হাঁটুর পিছনে প্রচলন বন্ধ করবে। একটি দুর্দান্ত টিপটি হ'ল আপনি আপনার পায়ের মধ্যে এবং সিটের শীর্ষ প্রান্তের মধ্যে আপনার আঙ্গুলগুলি স্লাইড করতে সক্ষম হবেন।আসনের প্রস্থ এবং আর্মরেস্টসআপনাকে চেয়ারের সাথে মেলে। যখন আপনাকে চেয়ারে চেপে ধরতে হবে তখন সাধারণত এটি ফিট হয় না, এটি যতটা আরামদায়ক মনে হয় তা ভাবনাগুলি ভাঙা বসে। আপনার আর্মরেস্টের পাশাপাশি আপনার দেহের মধ্যে অবশ্যই জায়গা থাকতে হবে। তদুপরি, আর্মরেস্টগুলিকে ডেস্কের সাথে সংযোগ করতে হবে। একটি দুর্দান্ত অফিস চেয়ারে সামঞ্জস্যযোগ্য আর্মরেস্ট থাকতে পারে। আর্মরেস্টগুলি যদি ব্যবহারযোগ্য বা ব্যবহারযোগ্য না হয় তবে তারা কী ভাল। কোয়ালিটি আর্মরেস্টগুলি পড়া এবং লেখার মতো কাজগুলিতে সহায়তা করতে পারে এবং ঘাড় এবং কাঁধ থেকে চাপ এবং উত্তেজনা গ্রহণ করতে পারে।উচ্চতা সমন্বয়মানুষ এখনও উচ্চতা নয়; অতএব, আপনার কর্মক্ষেত্রের চেয়ারে উচ্চতার সামঞ্জস্য থাকতে হবে। ভাল ভঙ্গির প্রচারের জন্য আপনার কর্মক্ষেত্রের চেয়ারটি নিয়ন্ত্রণ করার স্পেসিফিকেশনগুলিও নিম্নলিখিত: উভয় পা মেঝেতে থাকে এবং কব্জি টাইপ করার সময় সোজা হওয়া উচিত-|আপনি যদি কোনও অফিসের চেয়ারের উচ্চতা খুঁজে না পান যা উভয় উপরোক্ত উল্লিখিত উভয়কেই অনুমতি দেয় তবে আপনি টাইপ করার সময় আপনার দেহের পাশাপাশি আপনার দেহটি সঠিকভাবে সারিবদ্ধভাবে চেয়ার এবং সঠিকভাবে সারিবদ্ধ করার জন্য আপনার কীবোর্ডের উচ্চতা উন্নত করার জন্য একটি উপায় আবিষ্কার করতে চাইতে পারেন স্থল...