ট্যাগ: ঘুম

এক দিনের কাজের পরে, অন্যান্য ক্লান্তিকর ক্রিয়াকলাপের সাথে কয়েক ঘন্টা অনুশীলনের পরে আপনার বিশ্রামের প্রয়োজন হবে। নির্দিষ্টভাবে, আপনি সেই আধ্যাত্মিক জয়েন্টগুলি এবং ক্লান্ত পেশীগুলি শিথিল করতে চান। আপনার একটি দুর্দান্ত ঘুম ছাড়া আর কিছুই প্রয়োজন হবে না।কাজ খুব ক্লান্তিকর হতে পারে। এটি আপনার কাছ থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে দাবি করে। অনুশীলন বেদনাদায়ক এবং কঠোর হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে শব্দ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করার জন্য এটি অবশ্যই আবশ্যক।আপনি সাধারণত নিষ্ক্রিয় হতে চান না। আপনি যখনই করতে পারেন আপনি উত্পাদনশীল আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি উপায় হতে চান। যাইহোক, আপনি একবার কাজ করার পরে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। সুতরাং আপনি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়বেন তখন আপনি কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকেন। আপনি ভাল চিন্তা করতে পারবেন না। আপনি খুব ভাল কাজ করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনি সীমাবদ্ধ। তদুপরি, বাকী কাজ হিসাবে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি ছাড়া, আরও ক্রিয়াকলাপ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।সেরা শিথিলতার কারণে কিছুই ঘুমায় না। মিথ্যা কথা বলে এবং ঘুমিয়ে আপনি কেবল শরীরকে বিশ্রাম দেন না, আপনি নিজের মস্তিষ্কও বিশ্রাম দিন। একটি ঝাঁকুনি নেওয়া, আলগা হয়ে যাওয়া এবং একটি গভীর শান্তিপূর্ণ ঘুমের অন্তর্ভুক্ত সত্যিই খুব ভাল।আপনার সিস্টেমটি নরম এবং আরামদায়ক ফেনা গদিতে রাখা আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় বিষয়। এর স্নিগ্ধতা আপনি প্রেমিকের পছন্দকে পছন্দ করেন। এটি আপনার ত্বকের স্তর এবং সংবেদনগুলি যত্ন করে এমন উষ্ণতা প্রেরণ করে। এটি একজনকে ঘুমানোর জন্য লোল করে এবং আপনাকে রক্ষা করে এবং শীঘ্রই আপনি জাগ্রত হন। এটি শীটগুলির মধ্যে শক্তি।একটি ফেনা গদি সাধারণত সিন্থেটিক রিবাউন্ডেবল ফোম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। এই উপকরণগুলি ফোম গদিটির ওজন বা ঘনত্ব বাড়ায়।ফেনা গদি জড়িত সর্বশেষ উদ্ভাবন হ'ল এটি ফোম গদি বলে। অতিরিক্তভাবে এটিকে ধীর-পুনরুদ্ধার ফোম বা ভিসকোলেস্টিক বলা হয়। নাসা নভোচারীরা এটি তৈরি করেছে। অবশেষে, এটি বিছানা প্রয়োজনীয় উপর রাখা হয়েছিল। তদুপরি, এটি একটি ফোম গদিতে আপনার শোবার ঘরে আক্রমণকারী হয়ে উঠছে।ফোম গদি একটি দুর্দান্ত বিছানা উপাদান - এটি স্পষ্টভাবে একটি প্রমাণিত সত্য। যাইহোক, আপনি বর্তমানে কীভাবে একটি এতো একটি থেকে একটি দুর্দান্ত মানের ফোম গদি চয়ন করবেন?একটি দুর্দান্ত মানের ফোম গদি পেতে আপনাকে অবশ্যই বিভিন্ন বিবেচনা রয়েছে। এর মধ্যে এটি হ'ল এটি অতিরিক্ত পরিমাণে চাপ প্রয়োগ করে কিনা তা শিখতে হবে। যদি এটি পারে তবে এটি সত্যিই ভাল নয়।ফেনা গদি কম চাপ থাকতে হবে। এটি আপনার শরীরের আরও ভাল কনট্যুরিংয়ের অনুমতি দেওয়া। যার অর্থ আপনার শরীরের বিছানার বিপরীতে খুব বেশি চাপ দেওয়া হয় না। তদতিরিক্ত, এর অর্থ হ'ল চাপ কমাতে আপনার ওজন সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।ব্যতিক্রমী আরাম দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি ভাল ফোম গদি নীচে একটি বক্স বসন্তের প্রয়োজন নেই। এটি একটি সেট এবং শক্ত পৃষ্ঠের উপর অবস্থান করতে হবে।জোর দেওয়ার আরেকটি বিষয় হ'ল ফোমের বেধ বা পাতলা হওয়া। পাতলা ফোমগুলি নরম হয়। তবুও, ঘন ফোমগুলি কঠোর হয়।কেবল সতর্কতার একটি শব্দ, আপনার ফোম গদি সাবধানে চয়ন করুন। বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড রয়েছে যা ফর্মালডিহাইড ব্যবহার করে ঠিক একইভাবে উত্পাদন ক্ষেত্রে অন্যান্য বিপজ্জনক রাসায়নিকের সাথে ব্যবহার করে। এর ভিতরে বিপজ্জনক রাসায়নিক/গুলি সহ একটি ফেনা গদি কীভাবে স্পট করা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে একটি ধারণা সরবরাহ করতে, আপনার গন্ধ অনুভূতিটি ব্যবহার করুন।এই ফোমগুলি শক্তিশালী ভিনেগারের মতো শক্তিশালী অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করে। আপনি যখনই পারেন, তাদের প্রতিরোধ করুন!হৃদয়কে সহ্য করুন যা একেবারে সমস্ত ফোম গদি সমানভাবে উত্পাদিত হয় না। সুতরাং, বৃহত্তর স্বাচ্ছন্দ্য, সমর্থন এবং সন্তুষ্টি অর্জন আরও ভাল চয়ন করুন। নিজেকে খানিকটা পাম্পার করুন, ফোম গদি চেষ্টা করুন!...

বেশিরভাগ ব্যক্তি অজানা যে তাদের গদিটি পুরানো এবং যথেষ্ট সমর্থন দেয় না, আপনাকে ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। যদি আপনার গদি আপনার ঘুমকে বিরক্ত করে, তাই আপনি ফ্যাব্রিক এবং কুশনিংয়ের নীচে কিছু দৃ detail ় বিবরণ বা এমনকি স্প্রিংস অনুভব করেন, তবে অবশ্যই এটির সময় এসেছে এবং গাইড হিসাবে গদি রেটিং এবং পর্যালোচনাগুলি ব্যবহার করে চারপাশে কেনাকাটা করুন।একটি ভাল গদি আপনাকে দীর্ঘ দিন পরে বিশ্রামের জন্য একটি নরম আরামদায়ক জায়গা বা আপনার প্রিয়জনের সাথে আবদ্ধ করার জায়গা সরবরাহ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে। ডান গদি আসলে আপনার ঘুম এবং ভঙ্গি উন্নত করতে পারে আপনার মেরুদণ্ডকে সাত থেকে নয় ঘন্টা আদর্শ জায়গায় রেখে।যদি আপনার ঘুম কয়েক মাস আগে আগের চেয়ে খারাপ হয় তবে গদি জারাগুলির লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার নতুন গদি প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণের জন্য, আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠবেন তখন কোনও কঠোরতা বা ঘা পেশী বা জয়েন্টগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। এই কাপড়ের যে কোনও ঘর্ষণ, অস্বাভাবিক শব্দ এবং যখন গদিতে এক বা দুটি ঘুমন্ত দেহ দ্বারা গঠিত একটি লক্ষণীয় ডিপ থাকে তখন আপনাকে অবহিত করবে যে গদিটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।বেশিরভাগ গদি মূল্যায়নগুলি গদিটির এই জাতীয় দিকগুলিকে গভীরতা হিসাবে বিবেচনা করে, গদিটি তৈরি করা উপাদান, গ্যারান্টি, মূল্য পয়েন্ট এবং হাইপোলোর্জেনিক গুণাবলী, স্ট্রেস-রিলিভিং ডিজাইন এবং এই আচ্ছাদনটির ফ্যাব্রিকের মতো স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি। ক্লায়েন্টের পর্যালোচনা এবং গদি রেটিংগুলি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করার পরে, বেশিরভাগ লোকেরা এটিই একটি গদিতে সন্ধান করে:1...

আপনি যখন কিছুক্ষণের মধ্যে পায়জামার জন্য কেনাকাটা না করেন তখন আপনি সেখানে উপলভ্য পছন্দটি দেখে অবাক হয়ে যাবেন। সেই দিনগুলি হয়ে গেছে যেখানে আপনার কাছে কেবল এক জোড়া পায়জামা থাকবে, তুলোর মধ্যে, একটি কলার এবং টার্ন-আপগুলি।সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পাজামা রেঞ্জগুলি আপনাকে সদা-নতুন কাপড় এবং কাটগুলির মাধ্যমে আরও বেশি ঘুমের স্বাচ্ছন্দ্যের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য সমস্ত ধরণের উপায়ে ফেটে গেছে।বুদ্ধিমান গ্রাহক যে কোনও জলবায়ু বা তাপমাত্রায় উপলভ্য বিভিন্ন পায়জামা নির্বাচন করে এবং বিভিন্ন asons তুতে সেগুলি ব্যবহার করে বছরের মধ্যে শিথিলকরণ এবং বিশ্রামের ঘুম পেতে পারেন।অনেক লোক সহজেই খুব গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য বিশেষ জ্যাকেট কিনে, তবে, একই অগ্রগতি নাইটওয়্যারগুলির জন্য উপলব্ধ তা অজানা।ঠান্ডা আবহাওয়া/ শীতকালীন পাজামাচরম শীত আবহাওয়ার জন্য খুব উষ্ণ কাপড় ব্যবহারে গত কয়েক বছরে পায়জামা ডিজাইনের অন্যতম দরকারী অগ্রগতি।পুরো ফ্লাইস বা ডাবল ফ্লাইস পায়জামা আপনাকে খুব কম তাপমাত্রায় শিথিলকরণের পাশাপাশি অতিরিক্ত উষ্ণতা দেয় - উত্তরে লগ কেবিনে পারিবারিক পরিদর্শন করার জন্য দুর্দান্ত। এবং এই ব্র্যান্ডগুলিতে পাদদেশযুক্ত প্যান্টের পাশাপাশি হুডসঅন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে কম ব্যতিক্রমী উষ্ণ পায়জামাও তুলার মতো বিভিন্ন কাপড়েও তৈরি করা হয়। ডুয়াল ফ্লাইস পায়জামার মতো আর্টিক শর্তগুলি বজায় রাখতে না পেরে এগুলি আপনাকে উষ্ণ রাখে এবং এগুলি আপনার বাড়ির জন্য আরামদায়ক শীতের পোশাক হিসাবে উপযুক্ত।পাদদেশীয় পায়জামা গ্রহের যৌনতম দেখতে প্যান্ট নাও হতে পারে তবে তারা আরামে ঘুমানোর জন্য দুর্দান্ত। এবং তারা রাতে "ঠান্ডা পা এবং গোড়ালি সিন্ড্রোম" এর সম্পূর্ণ সমাধান।গ্রীষ্মে পায়জামাগ্রীষ্ম এবং উষ্ণ জলবায়ুর জন্য, সিল্ক পিজেগুলি কেবল ধনী এবং গ্ল্যামারাসদের জন্য নয়।সিল্ক সম্ভবত বিশ্বের সেরা-প্রিয় শীতল ফ্যাব্রিক, এটি ইতালি থেকে জাপান পর্যন্ত বিশ্বের গরম দেশগুলিতে মূল্যবান। অবশ্যই আপনার সিল্ক পায়জামা চেষ্টা করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।সিল্কে ঘুমানোর জন্য আপনাকে ধনী ও অলস হতে হবে না এবং আজকাল মানের সিল্ক পায়জামা আপনার ভাগ্যের জন্য ব্যয় করবে না।তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন: কিছু লোক সিল্ক পায়জামা প্রায় খুব আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় বলে মনে করেন।বিশেষ পায়জামাএখানে প্রচুর পরিমাণে বিশেষ পাজামা প্রকাশিত হচ্ছে, বিশেষত বাচ্চাদের জন্য যাদের ডিজনি চরিত্র থেকে বার্বি এবং শ্রেক পর্যন্ত সমস্ত কিছু রয়েছে। কিছু শিশুদের লাইনে উপস্থিত শিখা প্রতিরোধী পায়জামা রয়েছে!প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও কিছু দুর্দান্ত বিশেষত্ব রয়েছে।...