مہینہ: جنوری 2023

جدید ٹولز کی وجہ سے ، بہت زیادہ مقدار میں افراد اپنے کام کے اوقات کی اکثریت کسی ڈیسک کے پیچھے کسی تکلیف دہ آفس کرسی پر گزار رہے ہیں۔ اس وجہ سے ڈیسک باؤنڈ طرز زندگی ، بہت زیادہ افراد موٹے ہو رہے ہیں ، شکل سے باہر ، اور صحت کے دیگر مسائل کو فروغ دے رہے ہیں۔اگرچہ ایک بیہودہ طرز زندگی اپنے آپ میں صحت کے مسائل کا سبب بنتی ہے ، لیکن ایک پریشان کن آفس کی کرسی مسائل کے بالکل نئے میدان کا سبب بنتی ہے۔ ایک غیر آرام دہ کرسی کے اندر گھنٹوں کے گھنٹوں کے نتیجے میں کمر کی پریشانیوں ، گردن میں درد ، اور خراب کرنسی سے جسم کے مجموعی طور پر درد ہوتا ہے۔ذیل میں رہنما خطوط ہیں جو آپ کو آفس کی مناسب کرسی کا انتخاب کرنے میں مدد فراہم کریں گی ، لہذا جسم میں درد ، سختی اور درد کو کم کریں۔آفس کی کرسی خریدنا ایک کار میں سرمایہ کاری کرنے سے موازنہ ہے۔ کیا آپ بغیر کسی ٹیسٹ کو چلانے کے کار خرید سکتے ہیں؟ بالکل وہی ہے جو آپ کی کرسی کے انتخاب سے متعلق ہے ، آپ کو بیٹھ کر اسے محسوس کرنا چاہئے۔ ایک بار پھر ، اسی طرح آپ کی کار ، آپ کو راحت کی ضرورت ہے۔ اس میں آپ کی گاڑی میں سفر ، خریداری اور چلانے والے کاموں میں بے شمار گھنٹے لاگت آئے گی۔ بالکل وہی فلسفہ آپ کے کام کی جگہ کے فرنیچر سے متعلق ہے۔ آپ اس وجہ سے متعدد گھنٹے گزاریں گے کہ کرسی لہذا سمجھداری کے ساتھ انتخاب کریں۔ذیل میں اگلے آفس کرسی خریدتے وقت آپ کو کس چیز کی تلاش کرنی چاہئے اس کے حوالے سے رہنما اصول ہیں۔بیک سپورٹآپ کی نئی کرسی کو مناسب بیک سپورٹ فراہم کرنا چاہئے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ کو بھی آپ کی پیٹھ سے مناسب طریقے سے میچ کرنے کے لئے ایڈجسٹ ہونے کی ضرورت ہے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ بالکل اسی طرح رہنا چاہئے جیسے آپ اپنی کرسی پر منتقل اور دوبارہ لگائیں۔ مناسب بیک سپورٹ کے ساتھ ایک بہترین آفس کرسی آپ کی کرنسی کو بڑھا دے گی اور اسی وجہ سے کمر میں درد اور سختی کو ختم یا کم کرے گی۔ مناسب بیک سپورٹ کے بغیر آفس کرسی کا انتخاب بیک ان مسائل کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کی مکمل زندگی آپ کے ساتھ قائم رہ سکتے ہیں۔بیٹھنےنشست کی بھرتی اور ڈیزائن کی سفارش کی جاتی ہے۔ نشست کی رہنمائی کا ایک گول کنارے ہونا ضروری ہے۔ سیدھے افقی محاذ گھٹنوں کے پچھلے حصے پر گردش اتار دے گا۔ ایک عمدہ اشارہ یہ ہے کہ آپ اپنی انگلیوں کو اپنی ٹانگوں اور نشست کے معروف کنارے کے درمیان سلائیڈ کرسکیں گے۔سیٹ اور آرمرسٹس کی چوڑائیآپ کو کرسی سے ملنا ہے۔ جب آپ کو کرسی پر نچوڑنا پڑتا ہے تو پھر یہ عام طور پر فٹ نہیں ہوتا ہے ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ یہ کتنا آرام دہ اور پرسکون نظر آسکتا ہے۔ آپ کے بازوؤں کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے درمیان بھی گنجائش ہونی چاہئے۔ مزید برآں ، آرمرسٹس کو ڈیسک سے رابطہ قائم کرنا ہوگا۔ ایک بہترین آفس کرسی میں ایڈجسٹ آرمرسٹس ہوسکتے ہیں۔ اگر وہ استعمال کے قابل یا استعمال کرنے میں تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو وہ کیا اچھ...