اچھے آفس کرسی کی خصوصیات
Cornelius Oliver کے ذریعے شائع کیا گیاجدید ٹولز کی وجہ سے ، بہت زیادہ مقدار میں افراد اپنے کام کے اوقات کی اکثریت کسی ڈیسک کے پیچھے کسی تکلیف دہ آفس کرسی پر گزار رہے ہیں۔ اس وجہ سے ڈیسک باؤنڈ طرز زندگی ، بہت زیادہ افراد موٹے ہو رہے ہیں ، شکل سے باہر ، اور صحت کے دیگر مسائل کو فروغ دے رہے ہیں۔
اگرچہ ایک بیہودہ طرز زندگی اپنے آپ میں صحت کے مسائل کا سبب بنتی ہے ، لیکن ایک پریشان کن آفس کی کرسی مسائل کے بالکل نئے میدان کا سبب بنتی ہے۔ ایک غیر آرام دہ کرسی کے اندر گھنٹوں کے گھنٹوں کے نتیجے میں کمر کی پریشانیوں ، گردن میں درد ، اور خراب کرنسی سے جسم کے مجموعی طور پر درد ہوتا ہے۔
ذیل میں رہنما خطوط ہیں جو آپ کو آفس کی مناسب کرسی کا انتخاب کرنے میں مدد فراہم کریں گی ، لہذا جسم میں درد ، سختی اور درد کو کم کریں۔
آفس کی کرسی خریدنا ایک کار میں سرمایہ کاری کرنے سے موازنہ ہے۔ کیا آپ بغیر کسی ٹیسٹ کو چلانے کے کار خرید سکتے ہیں؟ بالکل وہی ہے جو آپ کی کرسی کے انتخاب سے متعلق ہے ، آپ کو بیٹھ کر اسے محسوس کرنا چاہئے۔ ایک بار پھر ، اسی طرح آپ کی کار ، آپ کو راحت کی ضرورت ہے۔ اس میں آپ کی گاڑی میں سفر ، خریداری اور چلانے والے کاموں میں بے شمار گھنٹے لاگت آئے گی۔ بالکل وہی فلسفہ آپ کے کام کی جگہ کے فرنیچر سے متعلق ہے۔ آپ اس وجہ سے متعدد گھنٹے گزاریں گے کہ کرسی لہذا سمجھداری کے ساتھ انتخاب کریں۔
ذیل میں اگلے آفس کرسی خریدتے وقت آپ کو کس چیز کی تلاش کرنی چاہئے اس کے حوالے سے رہنما اصول ہیں۔
بیک سپورٹ
آپ کی نئی کرسی کو مناسب بیک سپورٹ فراہم کرنا چاہئے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ کو بھی آپ کی پیٹھ سے مناسب طریقے سے میچ کرنے کے لئے ایڈجسٹ ہونے کی ضرورت ہے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ بالکل اسی طرح رہنا چاہئے جیسے آپ اپنی کرسی پر منتقل اور دوبارہ لگائیں۔ مناسب بیک سپورٹ کے ساتھ ایک بہترین آفس کرسی آپ کی کرنسی کو بڑھا دے گی اور اسی وجہ سے کمر میں درد اور سختی کو ختم یا کم کرے گی۔ مناسب بیک سپورٹ کے بغیر آفس کرسی کا انتخاب بیک ان مسائل کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کی مکمل زندگی آپ کے ساتھ قائم رہ سکتے ہیں۔
بیٹھنے
نشست کی بھرتی اور ڈیزائن کی سفارش کی جاتی ہے۔ نشست کی رہنمائی کا ایک گول کنارے ہونا ضروری ہے۔ سیدھے افقی محاذ گھٹنوں کے پچھلے حصے پر گردش اتار دے گا۔ ایک عمدہ اشارہ یہ ہے کہ آپ اپنی انگلیوں کو اپنی ٹانگوں اور نشست کے معروف کنارے کے درمیان سلائیڈ کرسکیں گے۔
سیٹ اور آرمرسٹس کی چوڑائی
آپ کو کرسی سے ملنا ہے۔ جب آپ کو کرسی پر نچوڑنا پڑتا ہے تو پھر یہ عام طور پر فٹ نہیں ہوتا ہے ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ یہ کتنا آرام دہ اور پرسکون نظر آسکتا ہے۔ آپ کے بازوؤں کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے درمیان بھی گنجائش ہونی چاہئے۔ مزید برآں ، آرمرسٹس کو ڈیسک سے رابطہ قائم کرنا ہوگا۔ ایک بہترین آفس کرسی میں ایڈجسٹ آرمرسٹس ہوسکتے ہیں۔ اگر وہ استعمال کے قابل یا استعمال کرنے میں تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو وہ کیا اچھ .ے ہیں۔ معیاری آرمرسٹس پڑھنے اور لکھنے جیسے کاموں میں مدد فراہم کرسکتے ہیں ، اور گردن اور کندھوں سے دباؤ اور تناؤ کو دور کرتے ہیں۔
اونچائی ایڈجسٹمنٹ
لوگ ابھی اونچائی نہیں ہیں۔ لہذا ، آپ کے کام کی جگہ کی کرسی کو اونچائی میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوگی۔ اچھی کرنسی کو فروغ دینے کے ل your آپ کے کام کی جگہ کی کرسی کو بھی منظم کرنے کے لئے وضاحتیں مندرجہ ذیل ہیں: رانوں کو نیچے تک افقی ہونا چاہئے جبکہ دونوں پاؤں فرش پر ہیں اور ٹائپنگ کے دوران کلائی سیدھے رہنا چاہئے
اگر آپ کو آفس کرسی کی اونچائی نہیں مل سکتی ہے جو مذکورہ بالا دونوں کی اجازت دیتا ہے تو ، آپ کسی کے کی بورڈ کی اونچائی کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ دریافت کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ ٹائپ کرتے وقت سیدھے کلائیوں کو حاصل کرسکیں اور ساتھ ہی آپ کا جسم کرسی کے ساتھ مناسب طریقے سے منسلک ہو اور زمین.
استحکام
آپ کی کرسی مستحکم ہونی چاہئے۔ اگر آپ اس میں ہیں تو آپ کی کرسی ٹپنگ کرنا مضحکہ خیز نہیں ہے۔ سنگین اور مستقل چوٹ ظاہر ہوسکتی ہے۔ پہیے پر ایک کرسی کا انتخاب کریں جو گھومتے پھرتے ہیں اور پانچ نکاتی اڈے جو آپ کی بازگشت کے بعد آپ کو اپنے سر پر پلٹائیں گے۔
لہذا ، کچھ وقت لگائیں کہ آپ اپنے نئے کاروباری فرنیچر کی تلاش کر رہے ہو ، اس مختصر مضمون کو اپنے ساتھ رکھیں۔ جب آپ نے اپنے بالکل نئے آفس کرسی کا فیصلہ کیا ہے تو ، یقینی بنائیں کہ اس میں مذکورہ بالا تمام خصوصیات موجود ہیں۔ جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے ، ایک بہترین آفس کرسی کرنسی کو بہتر بنائے گی اور درد اور درد کو ختم کرے گی۔