تازہ ترین مضامین - صفحہ: 4

جدید ٹولز کی وجہ سے ، بہت زیادہ مقدار میں افراد اپنے کام کے اوقات کی اکثریت کسی ڈیسک کے پیچھے کسی تکلیف دہ آفس کرسی پر گزار رہے ہیں۔ اس وجہ سے ڈیسک باؤنڈ طرز زندگی ، بہت زیادہ افراد موٹے ہو رہے ہیں ، شکل سے باہر ، اور صحت کے دیگر مسائل کو فروغ دے رہے ہیں۔اگرچہ ایک بیہودہ طرز زندگی اپنے آپ میں صحت کے مسائل کا سبب بنتی ہے ، لیکن ایک پریشان کن آفس کی کرسی مسائل کے بالکل نئے میدان کا سبب بنتی ہے۔ ایک غیر آرام دہ کرسی کے اندر گھنٹوں کے گھنٹوں کے نتیجے میں کمر کی پریشانیوں ، گردن میں درد ، اور خراب کرنسی سے جسم کے مجموعی طور پر درد ہوتا ہے۔ذیل میں رہنما خطوط ہیں جو آپ کو آفس کی مناسب کرسی کا انتخاب کرنے میں مدد فراہم کریں گی ، لہذا جسم میں درد ، سختی اور درد کو کم کریں۔آفس کی کرسی خریدنا ایک کار میں سرمایہ کاری کرنے سے موازنہ ہے۔ کیا آپ بغیر کسی ٹیسٹ کو چلانے کے کار خرید سکتے ہیں؟ بالکل وہی ہے جو آپ کی کرسی کے انتخاب سے متعلق ہے ، آپ کو بیٹھ کر اسے محسوس کرنا چاہئے۔ ایک بار پھر ، اسی طرح آپ کی کار ، آپ کو راحت کی ضرورت ہے۔ اس میں آپ کی گاڑی میں سفر ، خریداری اور چلانے والے کاموں میں بے شمار گھنٹے لاگت آئے گی۔ بالکل وہی فلسفہ آپ کے کام کی جگہ کے فرنیچر سے متعلق ہے۔ آپ اس وجہ سے متعدد گھنٹے گزاریں گے کہ کرسی لہذا سمجھداری کے ساتھ انتخاب کریں۔ذیل میں اگلے آفس کرسی خریدتے وقت آپ کو کس چیز کی تلاش کرنی چاہئے اس کے حوالے سے رہنما اصول ہیں۔بیک سپورٹآپ کی نئی کرسی کو مناسب بیک سپورٹ فراہم کرنا چاہئے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ کو بھی آپ کی پیٹھ سے مناسب طریقے سے میچ کرنے کے لئے ایڈجسٹ ہونے کی ضرورت ہے۔ کرسی کی ٹرنک سپورٹ بالکل اسی طرح رہنا چاہئے جیسے آپ اپنی کرسی پر منتقل اور دوبارہ لگائیں۔ مناسب بیک سپورٹ کے ساتھ ایک بہترین آفس کرسی آپ کی کرنسی کو بڑھا دے گی اور اسی وجہ سے کمر میں درد اور سختی کو ختم یا کم کرے گی۔ مناسب بیک سپورٹ کے بغیر آفس کرسی کا انتخاب بیک ان مسائل کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کی مکمل زندگی آپ کے ساتھ قائم رہ سکتے ہیں۔بیٹھنےنشست کی بھرتی اور ڈیزائن کی سفارش کی جاتی ہے۔ نشست کی رہنمائی کا ایک گول کنارے ہونا ضروری ہے۔ سیدھے افقی محاذ گھٹنوں کے پچھلے حصے پر گردش اتار دے گا۔ ایک عمدہ اشارہ یہ ہے کہ آپ اپنی انگلیوں کو اپنی ٹانگوں اور نشست کے معروف کنارے کے درمیان سلائیڈ کرسکیں گے۔سیٹ اور آرمرسٹس کی چوڑائیآپ کو کرسی سے ملنا ہے۔ جب آپ کو کرسی پر نچوڑنا پڑتا ہے تو پھر یہ عام طور پر فٹ نہیں ہوتا ہے ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ یہ کتنا آرام دہ اور پرسکون نظر آسکتا ہے۔ آپ کے بازوؤں کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے درمیان بھی گنجائش ہونی چاہئے۔ مزید برآں ، آرمرسٹس کو ڈیسک سے رابطہ قائم کرنا ہوگا۔ ایک بہترین آفس کرسی میں ایڈجسٹ آرمرسٹس ہوسکتے ہیں۔ اگر وہ استعمال کے قابل یا استعمال کرنے میں تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو وہ کیا اچھ...

آج کل بیک بیگ میں سبھی لوگوں کے ذریعہ بہت زیادہ کام کیا جاتا ہے۔ وہ ہر طرح کے مواد اور سائز سے تیار کیے جاتے ہیں ، جس میں کافی جیبیں بہت زیادہ دکھائی دیتی ہیں۔بیک بیگ صرف عملی نہیں ، بلکہ کشادہ بھی نہیں ہیں۔ ایک ہی بیگ میں یہ ممکن ہے کہ آپ اپنی ضرورت اور ضرورت کی ہر چیز کو پیش کریں۔ یہ کبھی نہیں کہنا ممکن ہے کہ آپ نے کسی بیگ میں سرمایہ کاری کرنے پر اپنی نقد رقم کھو دی ، کیونکہ یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو ہر جگہ ضرورت ہوگی۔ آپ اسے اسکول سے ، خریداری اور دوروں تک استعمال کرسکتے ہیں۔ ہاتھوں میں تھیلے پہننے کے بارے میں سوچنا اور جب آپ آسانی سے ایک بیگ پہننے کی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہو تو ایک ہاتھ میں ان کو کسی دوسرے ہاتھ میں تبدیل کرنے کی ہمیشہ دیکھ بھال کریں۔آپ کو تکلیف دہ بیگوں یا کندھوں اور ہاتھوں کی وجہ سے تکلیفوں کے ل anow مزید فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو جگہ کی پریشانی نہیں ہوگی ، بیگ آسانی سے اسے حل کرتا ہے۔ایک بیگ آپ کے مسائل کا صحیح جواب ہوسکتا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کو کپڑے سے لے کر کتابوں ، جوتے اور چھوٹی اشیاء تک کی ضرورت کے مطابق ہر چیز لے جا...

اگر آپ آفس کرسی حاصل کرنے کے خواہاں ہیں تو ، آپ اس بات کا یقین کرنا چاہیں گے کہ آپ اپنی پسند کو کچھ اہم اشارے پر قائم کریں گے۔ زیادہ تر امکان ہے کہ اگر آپ آفس کرسی خرید رہے ہو تو یہ واقعی میں یا تو خود ہی ہے یا آپ کے ملازمین۔ کسی بھی صورت میں آپ کو یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ کرسی آرام دہ اور محفوظ ہے۔ آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے کارکن بھی ہر دن 8 گھنٹے ان میں بیٹھے رہیں گے۔ آپ نہیں چاہتے کہ بیٹھے ہوئے تجربے کو ایک ڈراؤنے خواب میں دکھائے۔ کام کافی مشکل ہے۔آفس چیئر خریدتے وقت ، جب آپ ممکن ہو تو ، سب سے پہلی چیز جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہو ، واقعی ایک آزمائشی مدت ہے۔ بہت سے تقسیم کار ایک ہفتہ کی اجازت دیتے ہیں۔ This way if you can find any problems or if the chair is uncomfortable after long stretches of sitting it is possible to return it...

ایک دن کے کام کے بعد ، دیگر تھکا دینے والی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ ورزش کے گھنٹوں کے بعد ، آپ کو آرام کی ضرورت ہوگی۔ یقینی طور پر ، آپ ان درد کے جوڑ اور تھکے ہوئے پٹھوں کو آرام کرنے کی خواہش رکھتے ہیں۔ آپ کو ایک بہترین نیند کے سوا کچھ کی ضرورت نہیں ہوگی۔کام بہت تھکن والا ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کی ضرورت سے زیادہ مقدار کا مطالبہ کرتا ہے۔ ورزش تکلیف دہ اور سخت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، آپ کو مستحکم اور صحت مند رکھنے میں مدد کرنا ضروری ہے۔آپ عام طور پر بیکار ہونے کی خواہش نہیں کرتے ہیں۔ جب بھی آپ اٹلانٹا طلاق کے بعد پیداواری ہونے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ تاہم ، ایک بار جب آپ کام کریں گے تو اس کے بعد تھک جانا ہوگا۔ لہذا جب آپ تھک جاتے ہیں تو آپ کو کچھ کام کرنے سے روک دیا جاتا ہے۔ آپ اچھی طرح سے نہیں سوچ سکتے۔ آپ بہت اچھی طرح سے کام نہیں کرسکتے ہیں۔ اس طرح ، آپ محدود ہیں۔ مزید یہ کہ ، آرام کام کے طور پر بھی اتنا ہی اہم ہے۔ اس کے بغیر ، مزید سرگرمیاں داؤ پر لگ جاتی ہیں۔کچھ بھی نیند کو نہیں پیٹتا کیونکہ بہترین نرمی۔ جھوٹ بولنے اور سونے سے ، آپ اس کے باوجود صرف جسم کو آرام نہیں کرتے ، آپ اپنے دماغ کو بھی آرام کرتے ہیں۔ یہ واقعی اچھا ہے کہ جھپکی لینا ، ڈھیلنا اور گہری پرامن نیند سے تعلق رکھنا۔زیادہ آرام دہ اور پرسکون بات یہ ہوگی کہ آپ اپنے سسٹم کو نرم اور آرام دہ اور پرسکون جھاگ توشک پر رکھیں۔ اس کی نرمی آپ کو کسی عاشق کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ گرم جوشی بھیجتا ہے جو آپ کی جلد کی پرت اور احساسات کی پرواہ کرتا ہے۔ یہ ایک کو سونے کے ل...

زرعی گاڑیاں ، ڈمپر ٹرک اس سے کوئی فرق پیدا نہیں ہوتا ہے کہ آپ کی ترجیحات کا احاطہ کیا ہوسکتا ہے کہ ان چیزوں کو بارش کی ہوا اور سورج سے ڈھکنے کے لئے سب سے زیادہ سستی مصنوعات ہوسکتی ہے۔ چادریں کشتیوں سے لے کر ٹرکوں اور کئی دیگر مختلف ملازمتوں تک متعدد اقسام کے مقاصد کے لئے استعمال کی جاسکتی ہیں۔ٹارپ کورز میں بڑی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ وہ دن جب ان سب کو کپڑے کے ٹکڑے کا علاج کیا جاتا تھا۔ جب پولی ٹارپ کورز کی تلاش کرتے ہو تو صرف اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی کیا ضرورت ہے اور یاد رکھیں کہ آپ کتنا بڑا مقصد ہے جس کی حفاظت کرنا آپ کا ارادہ ہے کہ اس کو مدنظر رکھنا سب سے اہم چیز ہوسکتی ہے۔آپ کی ٹارپ شیٹ کس کے لئے استعمال ہوگی؟ آپ کا احاطہ کتنا مضبوط ہونا ہے؟ اس سے کس طرح کا مواد بنایا جانا چاہئے؟ اسٹیل ٹارپس؟ وہ سوالات ہیں جن کا آپ کو جواب دینا چاہئے۔ ٹارپ شیٹنگ خریداری کے لئے منصوبہ بندی کرنے کے اہم عنصر عناصر مواد کا سائز اور درجہ ہوں گے۔کیا آپ کو ایسا سرورق حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو آگ سے حفاظتی مواد سے بنا ہو؟ اسٹیل ٹارپس کو کافی استعمال کے ل used استعمال کیا جاسکتا ہے اور جب آپ ڈیوٹی قابل رسائی کے ل the بہترین ٹارپ تلاش نہیں کرسکتے ہیں تو پھر کسٹم مصنوعات اکثر حاصل کی جاتی ہیں۔اس سے پہلے کہ آپ اپنی خریداری کریں اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پیمائش کی طاقت اور گریڈ سے 100 ٪ یقینی ہیں جس کا آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ ڈیوٹی کے لئے چاہتے ہیں۔ اگر آپ نے ایک چھوٹا کاروبار جیت لیا تو آپ لوگو یا کاروباری تفصیلات کو شیٹنگ پر ابھارنے پر بھی غور کرسکتے ہیں۔ ٹارپس واقعی ایک عمدہ اشتہاری طریقہ ہے اور یہ رنگوں کی ایک وسیع مقدار میں ہوگا جو دوسروں سے آسانی سے قائم ہوجائے گا۔ٹارپس اچھی مصنوعات ہیں لیکن کیا آپ کوئی اضافی لوازمات پسند کریں گے؟ پیتل گروممیٹس ، ربڑ کے ٹارپ پٹے کے علاوہ دیگر لوازمات کی ایک بڑی تعداد سوالات ہیں جن کو آپ کو اپنی حفاظتی شیٹ کا آرڈر دیتے وقت یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔...